Spieren als containers

Spieren zijn geen containers.

Vanuit mijn werkgebied en sterke interesse kan ik mij niet genoeg bekwamen en verdiepen hoe de werking van ons zenuwstelsel in elkaar zit. Die kennis deel ik graag met je.

Ken je dat?

Je lichaam voelt onrustig, je hoofd blijft maar malen.
Ook al doe je nog zo je best, ook al probeer je nog zo sterk te blijven, de emoties, klachten en onrust komen keer op keer terug.

En vast en zeker behoor jij ook tot die groep mensen die het hebben geprobeerd het op te lossen door meer rust te nemen, je voedingspatroon aan te passen, te mediteren, te wandelen of te sporten. Dit alles is natuurlijk super goed maar heeft het je opgeleverd wat je wilde? Pakt het de diepere patronen aan?

Het kan namelijk zo zijn dat je lichaam te lang in overlevingsstand heeft gestaan.
Een zenuwstelsel dat op de rem wil trappen, maar telkens weer op het gaspedaal moet. Moet, omdat jij dat zo gewend bent of omdat de omstandigheden daar naar zijn
Als die pauze, die ontlading er niet komt dan raakt het zenuwstelsel ontregeld, je komt vast te zitten en daar doet je gehele fysieke gestel in mee.

De grootste valkuil is dat zolang jij alles op dezelfde manier blijft inzetten, in denken, doen en laten, je systeem het signaal blijft geven dat het niet oké is. Ondertussen ga jij je steeds meer richten op symptoombestrijding. Maar vergeet niet dat alles begint met het verhaal.

Hoe je brein en lichaam dagelijks (stress) prikkels signaleren en de manier waarop dat verwerkt wordt.

Gevoelens, emoties die er zijn of waren, spelen zich niet alleen af tussen de oren, maar ze manifesteren zich door heel je lichaam. Alles wat bewust of onbewust onderdrukt wordt gaat zich vastzetten. Ze nestelen zich het liefst in je bindweefsel en je spieren en zelfs onze organen Ze beschikken allemaal over receptoren die in staat zijn alle informatie op te slaan. Vooral spieren zijn kenmerkend, die laten namelijk in de vorm van lichamelijke klachten weten dat je niet in balans bent. Je kunt spierspanningen zien als een natuurlijke manier om het onbewuste kenbaar te maken, daar waar je nog niet los van bent.

Spieren als containers;

• Spieren in de nek zijn vaak verbonden met onderdrukte expressies, ook vanuit de keel kunnen blokkades ontstaan omdat je je niet kan of durft uit te spreken.
• Spieren in het schoudergebied kan staan voor een te grote verantwoordelijkheid, een grote last die je met je meedraagt, verplichtingen die jou niet (meer) passen.
• Spierspanning op de borst of middenrif kan staan voor opgekropt verdriet, stress.
• Spierspanning in de zone van de midden rug wordt vaak gelinkt aan een gevoel van machteloosheid en onzekerheid of een uitdaging die op je wacht.

Ontdek in de containers van de spieren waar de verborgen detector zit. Er zit in ieder van ons een soort oeroud alarmsysteem, dat constant scant en dat kan de hele dag door gaan en kost je ook nog eens liters energie. Binnen die interne database gebeurt veel, ook onbewust.

Dus wil jij jouw containers wel eens legen dan ben je in mijn praktijk helemaal op je plek.

Check hoe op mijn website www.praktijkoib.nl